LesMILLS^® BODYBALANCE (mit Tobias)

BODYBALANCE^® ist von Yoga inspiriert und eine Wohlfahrt für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE^® ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen und glücklich.